* Yedi bin yıllık geçmişi olan bir tarihe dayanan,geleneksel Çin sağlık rejimi doğal bilim,insan çalışmaları ve sosyal bilimi aynı kapsam içerisinde bulundurmaktadır. Bu sağlık rejimi,mevcut kuramsal eşsiz yapısı ve zengin klinik tecrübeleri sayesinde ,dünyadaki diğer geleneksel sağlık rejimleri arasında farklı bir yeri bulunan Çin’in nesillerden beri devam eden sağlık-koruma tecrübelerini aktarmaktadır. Bu rejim sayesinde Çin’li insanlar sağlıklı olma açısından ve sağlık bakımı yönünden çok iyi bir düzeyde bulunmaktadır.
* Diğer bütün organizmalar gibi insanlar için de doğum,büyüme , yaşlanma ve ölüm gibi doğal kanunlar kaçınılmazdır. Bununla birlikte,büyümenin ,gelişmenin ve fiziğin düzenli bir şekilde seyretmesine yardımcı olmak suretiyle,yaşlanmayı geciktirme ve erken ölümleri engellemek açısından çalışmalar yapılabilir. Huang Di Nei Jing tarafından Bahar ve Sonbahar Periyodu ve Uyarı Durumları Periyodu’nda yazdığı gibi”Akıllıca bir tedavi,hastalık oluşmadan önce onu tedavi eder ve bir sorun oluşmadan onu halleder….”Diğer bir deyişle,sağlıklı bir kişi hastalığın oluşmaması için önceden tedbir almalı ve ,biri hastalandığı zaman ,bay/bayan hangi cinsiyetten olursa olsun ,hastalık gelişme göstermeden önce gerekli tedbirleri hızlı bir şekilde almalıdır. Sağlığı için gerekli yatırımları yapan ve bakımını iyi yapan bir kişi hastalığın gizli de olsa görünürde de olsa vücudunda oluşmasına izin vermez.
* Çin tıbbı insan ve doğayı bir bütün olarak ele alıp aynı zamanda vücut sisteminin bütün dokularını ele alır. Yin Yang’ın konseptlerine göre,beş element,ve “insan-cennet uyumu,”;bunlar insan vücudunu ”chi olarak telaffuz edilen qi’nin zararlı etkilerinde korumaktadır.”Zararlı qi, örnek olarak belirtmek gerekirse özellikle hastalığa sebebiyet veren;bakteri veya çevresel toksinler(zehir)dir. Eğer hayati qi vücutta mevcutsa(vücut sistemi dengede ve bağışıklık düzeyi yüksek bir seviyede ise)”vücutta bulunan zararlı qi kaçınılmaz olarak hayati olan qi’yi zayıf bir konuma getirir”.Asıl önemsenen vurgulama hastanın önleme programı sayesinde esnek bir korunma sağlayan hastalığı önleyici tedbirlerdir. Her bir bireyin vücudunun iç yapısı ile ilgili sonuçlar ,analiz ve inceleme yolu ile dışardan gözle görülebilir bir açıklığa kavuşmaktadır. Böylece,Çin tıbbı yaşamın sırlarını keşfetmeye kendini adamıştır.
Geleneksel Çin Rejiminin Temizlik,Beslenme,Güçlenme ve Denge İlişkin Rolü (ŞEKİL-GRAFİK)
* Uzun yaşamın temeli olarak,sağlık demek zararlı maddelerin ve faktörlerin vücut içerisinde mevcut olmamaları anlamına gelmektedir. Son zamanlarda,insanlar üç kategoriye ayrılmış bulunmaktadır:toplamda %15 sağlıklı,toplamda %15 hasta ve yaklaşık olarak %80 lik bir bölümde ağırlıklı olarak tam sağlıklı değildir.Tam sağlıklı olmayanlar, henüz tam rahatsızlık hissi vermeyen ,vücuttaki gizli zarar mevcudiyetine sahip olan kitleyi oluşturmaktadır. Bu tür insanlar,dalak,mide ve bağırsakların temizlenmesi,hayati qi’yi zararlı qi ile DEĞİŞTİRME ,kan,Yin ve Yang,ve DENGE yi sağlamak için GÜÇLÜ bir beslenme programına ihtiyaç duymaktadırlar.
* İnsan bedeni Yin ve Yang’ın arasında bir dengesizlik olduğunda iç organlara zarar veren bir durumun oluşmasına kaynaklık eden organik bir bütündür. Herhangi bir organ zarar gördüğünde bu durumu takiben diğer organlarda bu zarardan etkilenerek insan vücudunda bir dengesizlikle sonuçlanacaktır. Bu yüzden,uygun olmayan faktörler ,tekrar denge sağlanarak ve güçlü bir beslenme temin edilerek vücuttan atılmalıdır. Yukarıda da belirtildiği gibi,”vücutta hayati qi mevcutsa,zararlı qi vücutta barınamaz.” Zararlı qi vücuda girdiği zaman,hayati qi aktif olarak onunla savaşır;bu sonradan oluşan mücadele sırasında Yin ve Yang arasındaki denge bozulur veya qi’nin çalışma düzeninin bozulması ve kana yansıyan bir dizi patolojik değişimler ortaya çıkar. Eğer hayati qi baskın gelir ve zararlı qi yenilirse,hastalık iyileşmeye ve tedavi olmaya yönelik gelişme gösterir. Eğer hayati qi zayıf ve zararlı qi baskın çıkarsa,hastalık daha kötüye gider ve hastalığa ve daha da ötesi ölüme bile yol açabilir.
İyi bir sağlık bakımı ve “insan-cennet uyumu” (ŞEKİL-GRAFİK)
* Yukarıdaki şekilde bir günlük uygulama ile insan sağlığının korunmasının insana ne gibi faydalar sağlayacağı görülmektedir. Genellikle,herhangi bir kişinin bir hastalığı yoksa,bay/bayan cinsiyeti ne olursa olsun,gizli hastalıkları varsa bilmediği için kendini sağlıklı hisseder. Bununla birlikte,”kocaman bir baraj bile en sonunda önemsiz karınca delikleri yüzünden yıkılabilir.”İşte vücutta baraj gibi böyle bir şekilde önceden kendini gizli hastalık risklerinden arındırabilirse kendini kurtarabilir. Bununla beraber,insanlar genellikle bir hastalıkla karşılaştıklarında önlem almaya çalışırlar. Atasözünde de söylendiği gibi,” üç-adım-kalınlığında buz tabakası,bir günlük bir kışın sertliği sonucunda oluşmaz.”Buz kadar sağlam bir sağlıklı vücuda sahip olmak için,düzenli aralıklarla sağlığı korumaya ilişkin kontrolleri yapmaya dikkat etmelisiniz. Böylece kişi kendini çok kolay bir şekilde hastalıkların saldırısından koruyabilir. Bir kişinin kendi sağlığını nasıl koruması gerekmektedir? Herkesin anlaması gerekir ki,kişinin içinde varolduğu doğa ve Yin ve Yang dengesine bağlı ve muhtaç olarak ve bununla birlikte beş element de kişinin bireysel koşulları ile uyumlu olarak mevsim,bölge ve zaman bölgeleri de hesaplanarak dikkate alınmalıdır. Sadece bu yolla kişi “insan-cennet uyumu” nu gerçekleştirebilir.
Yin,Yang, ve beş element;doğanın çelişik bütünlüğü
* İnsan vücudu integral bir bütündür. Yin ve Yang olmaksızın hiçbir şey var olamaz. Atasözünde de söylendiği gibi”Yalnız başına Yin gelişmez;aynı zamanda yalnız başına Yang’da hayatta kalamaz.” Dünya Yin ve Yang’ın karşıtlığı sonucu oluşan bütünlüğün bir gerçekliğidir. Yin ve Yang hem karşıtlık ve hem de bağlılık konularını sunmaktadır. Ne insan ve ne de doğa; beş element olan :metal,bitki,su,ateş ve yerden ayrı bir varlık teşkil etmektedir. Bitkinin özelliği Yang olmasıdır ,çünkü bitki büyür ve bağlar. Su Yin özelliğindedir,çünkü aşağı doğru akar. Ateş Yang’la ilgilidir,yukarı doğru akış halindedir .Fakat Yin ve Yang birbiri ile karışık haldedir. Örnek olarak,Suyun yüzeyi Yang’dır fakat alt tarafı Yin’dir. Bu durum ,birbirini yükseltip sınırlayarak bir kazanç-kayıp dengesini kurup insan ve doğayı birbiri ile ilişkili hale getiren bir bütünsellik kavramıdır. Denge durumunda,örnek olarak,vücudun beş organı(karaciğer,kalp,dalak,akciğerler ve böbrekler) birbirini yükselterek daha sağlam ve uzun süreli bir yaşam imkanını insan vücuduna sağlamaktadır. Diğer bir taraftan ,herhangi bir organa verilen bir zarar diğer organları da etkileyecektir.
Ying,Yang,beş element ve Temizlik,Beslenme,Güçlenme,ve Dengeleme
* Geleneksel Çin tıbbında sözü edilen metal,bitki,su,ateş ve yer elementleri temel yapı taşlarındandır. Bu elementler bahar,yaz,orta bahar, ve kışı doğa; karaciğer, kalp, dalak, akciğerler ve böbrek gibi iç organları da insan vücudu bazında ilgilendirmektedir. Bu yüzden,bahar mevsiminde temizlik,yaz mevsiminde beslenme,sonbahar da güçlenme,ve kışın dengelenme gibi hareketleri uygun mevsimlerine göre yerine getirerek vücut,çevre ve doğa üçgenindeki dengeyi sağlamanız gerekmektedir. Bugünün dünyasında gıda ürünlerimizin içeriğinde yer alan zararlı bileşikler kaçınılmaz olarak ciddi bir çevresel kirliliğe sebebiyet vermektedir. Bu tür zararlı bileşikler vücuda girdiği zaman,ilk etkilenen organlar sindirim ve özümsemeden sorumlu olan mide ve dalaktır. Bu organlar aynı zamanda doğumdan sonraki gelişimin ve qi ve kanın kaynağının temel organlarıdır. Bunun yanında,dalak ve midenin büyük derecede hasar görmesi ile doğuştan canlılık(böbreklerden qi) yeterliliğini belirler. Vücut tarafından istenen enerji dalak ve mide tarafından yürütülen sindirim ve özümsemeden sonra bütün vücuda yollanır,ve karaciğer ve akciğerler içindeki qi ve kanı ve böbreklerdeki canlılığa eklemeler yapar,böylece hastalıkların saldırısı engellenmiş olur. Kişi sağlık bakımı ürünlerini kullanırken ,iklimsel değişiklikleri de hesaba katarak mevsimine göre ayrı ayrı olarak bu ürünleri almalıdır.
Tianshi Sağlık Ürünleri İle Sağlığınızı Koruma (ŞEKİL-GRAFİK)
* Baharda Temizlik — Baharda her yer yaşam doludur. Vücutta qi ve kan dolaşımı çok sakin bir şekilde yürütülmektedir,ve bütün iç organlar ve dokular çok kolay bir şekilde iyileşirler. İşte bu tam da hayati qi’yi hızlandırma ve kış boyunca alınan gereksiz bir sürü bileşiğin vücuttan atılması zamanıdır. Bahar mevsiminde insanlar qi’yi kolayca rüzgardan dolayı etkileyebilirler. Beş element bitki tarafından baskın haldedirler. Bir insan , gözlere doğru esen rüzgardan dolayı kolayca gözyaşı dökmeye meyillidir. Bir insan aynı zamanda karaciğer ve mesane ağrısından dolayı sinirlenebilir. Bu yüzden,bu mevsimde kullanılan sağlık ürünleri karaciğer ve mesanedeki yanmayı yok etmelidir. Ana amaç karaciğerdeki yanmayı tamamlayıcı ve artan bir beslenmeyi devreye koyarak koruma ve ayarlama işlemlerini gerçekleştirmektir.
Baharda temizlik için önerilen ürünler şunlardır: Toksinleri atmak için, Chitosan ve Tianshi Beauty Capsules(Güzellik Kapsülleri);Tianshi High Calcium Drink(Tianshi Yüksek Kalsiyum İçeceği),Tianshi Beneficial Capsules(Tianshi Yararlı Kapsülleri), Tianshi Vigor-rousing Capsules(Tianshi Kuvvetlendirici Kapsülleri),Weight Loss Tea(Kilo Verici Çaylar), Tianshi Spirulina Tabletleri, Tianshi Trishomo Tanshinone Sakinleştirici Kapsülleri,Tianshi Duble Selüloz Tabletleri,ve ayrıca kardiyovasküler ve serebrovasküler sistemleri veya vücudun herhangi bir yerindeki yağlı kısımları temizleyerek karaciğer ve mesanenin ağır yükünü hafifletmemiz için de bu ürünler yararlıdır.
* Yaz mevsiminde yenilenme — Bu sıcak mevsimde insanlar sıcak dolayısıyla zararlı qi’den kolayca etkilenebilirler. Beş element de ateş tarafından baskın durumundadır. Bu durumda kalpte yangı(ısı) oluşması sonucu tükürük üretimi,sıklıkla terleme ve sonuçta ince bağırsağın artması ve iltihapların oluşması ile birlikte yüz kızarık bir hal alır ve ağız içinde ve dilde bir ekşilik olur. Bu yüzden ,kişi böyle bir durum oluştuğunda kalpteki ısıyı bastırıp zaptetmeli ve beyninin işlerliğini tekrar ayarlamalıdır. Vücut yaz mevsiminin tam ortasındaki sıcakta,kalbe zarar ve dalağa zarar verme eğiliminde sebebiyet veren bir devamlı terleme ve kötü bir iştahsızlık hissi verir. Bu mevsim vücuda büyük yüklenmeler için müsait değildir,fakat mide ve dalak gibi organlardaki canlılığı ayarlayarak qi ve kan sirkülasyonunu sakin bir halde yürütmeye koymak için uygun bir mevsimdir.Qi vasıtasıyla dalak ve midenin yenilenip temizlenmesi bir canlılık ve kuvvet hissi verecektir.
Yaz mevsiminde önerilen ürünler şunlardır:Qi ve kan sirkülasyonunun üretimi,vücut-uyumlu kuşak,ve Tianshi’nin qi ve kan ve kas ve eklemlerinin düzenlenmesi için kullanılan Acupoint Treasure(çok değerli);dalak ve midenin işlerliğinin ve iştah artırımının düzenlenmesi için High Absorption Calcium(Yüksek Emilebilir Kalsiyum); dalak ve midenin daha fazla enerji üretiminin düzenlenmesi için küçük miktarlarda Spirulina ve Seabuckthorn yağ kasülleri.
* Sonbaharda Güçlenme — Kuru qi tarafından baskın olan bu mevsimde ısı giderek düşmeye başlar.Kişi akciğerlerden gelen balgam ile birlikte öksürük,ağızda ve boğazda kuruluk gibi belirtileri hisseder. Bu yüzden kişi,Yin-qi’yi güçlendirmek ve akciğerleri nemlendirmelidir. Eğer vücut bahar mevsiminde temizlenip ve yaz mevsiminde de yenilenip normal fonksiyonlarını devam ettiriyorsa,işte şimdi,vücudu qi ve kanla doldurmak için gerekli uygun gıdalarla besleyip geliştirmek ,Yin Yang’ın büyümesini hızlandırmak ve güçlü bir fizik yapılandırma zamanıdır. Fazla şeker , yağlar , proteinler ,hormonlar v.b. gıdalar arasından seçimler yaparak ve sağlığa yararlı gıdaları seçerek dengeli bir diyet programı ile devam edilmelidir.
‘“Sonbaharda kuruluğu önleyip nemlendirmeyi gerçekleştirmek” için gerekli olan ürünler şunlardır: yetersiz gıda alımlarının önlenmesi Gıdalarda yetersiz derecede bulunan ve karaciğer ,akciğerler ve böbreklerin güçlenmesini sağlayan Aweto , Spirulina , Yüksek Emmeyi Sağlayan Kalsiyum konsantresi ,vitaminlerin ,minerallerin ,enzimler.
* Kış Mevsiminde Dengeleme — Böyle soğuk bir mevsimde,kişi böbreklere zarar veren soğuktan kolayca etkilenip güçsüz düşebilir. Kişi aynı zamanda yağlı gıdaları alarak daha az hareketli bir yapıya sahip olarak qi ve kanın sirkülasyonunu yavaşlatıp, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıklara davetiye çıkaran böyle bir vücut yapısına eğilim gösterir. Bahar mevsiminde temizlik,yaz mevsiminde yenilenme ve sonbahar mevsiminde kuvvetlilik kazanıp normal fonksiyonlarını yerine getirmesine rağmen,kişi kendi savunma pozisyonunu elden bırakmamalı,sadece hastalığa karşı bir önleme davranışına da elden bırakmayarak vücut sağlığını ve güvenliğini koruyarak dışardan zararlı qi’nin vücuda girmesini önlemelidir.
“Temizlik,yenilenme ve kuvvetlenme” kombinasyonundan oluşan ve “kışın korunma” sağlayan koordineli ürünler:her iki yönden bağışıklık sağlayan : Yüksek Emmeyi Sağlayan Kalsiyum konsantresi ,Aweto , Spirulina ,Chitosan ve Çinko;kandaki yağ oranını düzenleyen Huo Li Kang(Anti-Oksidan Artı),Wei Kang (Gençlik&Sağlık) ve Yi Kang(Kalp Sistemi);Qi ve kan sirkülasyon üretimi ve qi ve kanın sirkülasyonunu arttıran akupunktur nokta seti;Soğuğu dışarıda tutma ve kışı sağlıklı ve güvenli bir şekilde geçirebilmek için alınacak gerekli önlemler.
Beş element ve doğa arasındaki ilişkiyi anlamaya dayalı bir zeminde,hastalık potansiyelleri analiz edilebilir. Her yer; mevsim,zararlı qi,iç organlar ve tatların değişimi gibi birçok etmen vücudun içindeki faktörlerinin değişmesine yol açabilir. Bunlara dikkat ederek,kişi önceden öngörü sahibi olup soğuk etmenlerden oluşabilecek hastalığı tam oluşma sırasındayken önleyebilir. Bu önlemleri alarak,kişi,fiziki yapısını güçlendirerek uzun bir yaşamı garantileyebilir. Çin sağlık koruma rejimini başlıca sırrı budur.
Anasayfa 
Çarş. Şub. 06, 2008 4:11 pm
